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CMではありませんが、最近運動不足で体がなまってきたなぁ~と感じます。体力も落ちてきているので、すぐに疲れがたまる気がします、そこで休日にランニングをしてみました。 夜に家を出発して、ランニングのついでにスーパーにチョットした買い出しもと思い、少し離れたスーパーに向かいました。 30分ぐらいかけて行ったスーパーは、すでに営業時間が終わっていました…。 遠くまで行ったのに…。そのまま帰りました。 1時間ほどランニングしたのですが、やはりその後は筋肉痛です。しかし、このまま冬を迎えてしまうと、確実に酷い体になってしまうので、今から体を鍛えたいと思います! しかし、運動すると気持ちいいですね。 タナカ
by Suka7327899
| 2012-10-13 19:51
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